《瑜伽学院》是一部充满反转与奇迹的电影。金孝真（柳真饰），一位陷入事业低谷的电视购物女主持人，面对着年轻后辈的步步紧逼和不成功的男友，她的生活似乎陷入了无尽的阴霾。在一次偶然的机会下，她的老友善花（李英珍饰）成为了众人瞩目的焦点——当年被嘲笑的丑小鸭如今变成了绝世美女。看到这一幕，金孝真心中燃起了希望之火，她决定向善花请教美颜秘诀，并最终找到了简美希所创办的瑜伽学院。在那里，孝真遇到了三位志同道合的女孩：和尚妍珠（李彩英饰）、李宝拉（柳承玉饰）以及张艺娜（河在奉饰）。她们为了追求理想中的美貌，在学院里接受了一周高强度、严格的训练。然而，学院内部的生活远比想象中要复杂。除了遵循各种奇特的规定外，学员们还必须与外界隔绝，这引发了一系列出乎意料的事件和冲突。随着故事的发展，金孝真逐渐发现了瑜伽学院背后的秘密——这里不仅藏着关于美貌的秘密，还有更深层次的人生哲理等待着她们去探索。影片通过这些女孩们的经历，展现了女性在追求美丽的过程中如何面对挑战、突破自我，同时也传递了关于友情、成长与自我的深刻思考。
