《末日惊魂》是一部充满悬念与恐怖元素的影片。职业编剧米雪在结婚前夜突发婚前恐惧症，频繁做噩梦。当她从昏睡中醒来时，发现自己被困在一个阴冷的地窖里，一只摔断了腿的手被铁链牢牢拴住。在绝望中，米雪开始构想逃脱计划，但她很快意识到，把她关押在这里的人名叫大熊，并且自称是她的救命恩人。大熊表示，地球已经被外星生物占领，而地窖成为人类唯一的避难所。与米雪一同被囚禁的还有大熊的表弟范楠。三人之间渐渐建立起了一种奇异的家庭关系，在相互扶持中共同面对未知的恐惧。然而，随着时间推移，米雪对大熊的真实动机产生了怀疑，担心自己可能只是他精心布置圈套中的一个棋子。在心理与生理上的双重压力下，米雪决定不顾一切地尝试逃脱，即使外界等待她的是外星入侵者也在所不惜。她开始悄悄收集逃出地窖所需的一切资源，并制定出详细的逃跑计划……这一系列行动将如何展开？她能否成功逃出生天？这一切都将在这部紧张刺激的影片中得到揭晓。
