《窈窕老爹》是一部温馨治愈的家庭喜剧。影片讲述了一位传统固执的理发师杜常勇（化名）在丧偶之后，独自一人抚养着女儿杜小莉。他一心想要女儿继承自己的家族企业——一家历史悠久的理发店，并希望通过这种方式传承家族文化和技艺。然而，性格叛逆且梦想成为明星的女儿杜小莉对此嗤之以鼻，她渴望参加《后起之秀》这样的选秀节目，追求自己在娱乐界的地位和名声。两代人之间因为观念差异而产生的冲突日益加剧。一次激烈的争吵之后，父女二人决定去天台散心，却不慎被神秘的宇宙射线击中，意外地实现了身体互换。这突如其来的变故不仅让他们在短时间内体验了对方的生活，还促使他们开始重新审视自己的人生选择和价值观念。随着一系列啼笑皆非却又引人深思的经历，杜常勇逐渐意识到女儿对于梦想追求的热情与坚韧；而杜小莉也学会了理解和尊重父亲的价值观。影片用一种幽默而又温情的方式探讨了代沟、家庭关系以及个人成长等主题，最终以一个令人满意的结局收场，既让人捧腹大笑又引人深思。
