在30岁的边缘摇摆，安娜·斯托克斯依旧过着依赖母亲的寄生生活。她那充满想象力的大拇指视频虽然只存在于她的电脑中，却为她构建了一个梦幻般的世界，让她得以逃避现实世界的种种束缚与压力。然而，在这个生日来临之前的一周，母亲的最后通牒像是一道晴天霹雳：必须搬离母亲的小屋，剪一个不再让人怀疑性别的发型，并且改变那令人尴尬的衣着风格。面对这样的挑战，安娜陷入了前所未有的挣扎——她既不愿放弃自己精神世界的庇护所，又难以接受现实生活中不可避免的变化。于是，在这充满矛盾与冲突的一周里，安娜的生活被彻底打乱：她不得不面对自己的恐惧，尝试新的社交方式，甚至在一些意想不到的情况下获得了意外的勇气和成长。影片通过一系列幽默而细腻的情节展现了一个年轻女性从自我逃避到勇敢面对真实自我的过程，同时也揭示了现代都市中年轻人普遍面临的困境与挑战。《抓狂的安娜》不仅是一部关于个人成长的故事，更是一次对社会偏见和刻板印象的深刻反思。
