在1983年的香港，市场销售员甘小文（谭耀文饰）是一个口无遮拦、吝啬且善于破坏他人幸福的人。由于其恶劣的个性和行为，身边的朋友都与他渐行渐远。就在婚礼当天，甘小文做了一个梦：梦见自己的良心告诉他只剩七天的生命，必须在有限的时间里改善关系才能自救。醒来后的甘小文带着一丝绝望参加铁男（梁汉文饰）的婚礼，结果因为胡言乱语破坏了阿银（关礼杰饰）的婚礼而被赶出门。酒后驾车回家时意外受伤，却奇迹般苏醒。此时，他的良心再次出现，并给了他一个机会——七天内必须有七个朋友来探望他才能获救。甘小文决定改变自己，于是来到名为EQ大学堂的地方寻求帮助。在大学堂里，他遇到了另一个自我——阿童（李丽珍饰），一个同样口无遮拦的女子。两人在这里不仅学习如何改善人际关系，还开始反思自己的过去和未来。在此过程中，甘小文与阿银之间产生了微妙的情感变化。最终，在经历了种种考验之后，甘小文终于获得了真正的友谊，并找到了救赎的机会。这部电影通过幽默且感人的故事，探讨了人性、友情以及改变的力量。
