十二岁的阿牛（陈国坤饰）因家境贫困，还要照顾双目接近失明的爸爸，被迫在街上卖荧光棒以赚取生活费。然而，一次意外中他被一群恶霸欺凌至后巷拳打脚踢，原本以为只是普通的街头纷争，但背后却藏着一段不为人知的故事——阿牛的父亲（林嘉华饰）当年为了救助他的好友兴叔而受了重伤，双目失明。兴叔为了报答救命之恩，决定收阿牛为徒，并视他如自己的儿子一般悉心教导。在师徒的共同努力下，阿牛不仅拳术大有长进，还渐渐学会了“以武会友”的道理。每当看到他人受到欺凌时，他都会挺身而出，用自己的一技之长去保护无辜之人。兴叔年纪渐增，原本风光一时的拳馆也开始日渐式微，维持生计的压力让阿牛不得不在黑市拳赛中寻找出路。然而，为了拳馆和自己深爱的人，阿牛决心不仅要提高自己的实力，还要找到一条既能自力更生又能维护正义的道路。在这个过程中，他不仅需要面对身体上的挑战，还需要克服内心的各种矛盾与诱惑，最终成为真正的武术高手，并为师父与拳馆赢得尊严与荣耀。
