《奶爸的爱情生活》是一部充满幽默与温情的都市情感剧。故事发生在2014年的北京，黄元帅（朱雨辰饰）和杜小雨（焦俊艳饰）曾是一对恩爱夫妻，但随着时间推移，两人因日常琐事不断积累矛盾，最终决定离婚，各自开启新生活。然而，命运却再次将他们紧密相连。黄元帅在搬家时无意间搬进了发小李环宇（戚九洲饰）和小舅子杜捐（姜超饰）的家中，三人一拍即合，在同一屋檐下组成了一个特别的家庭——“侏罗纪公园”。三个单身奶爸在这里经历了无数笑料频出的故事，同时也遇到了不少心酸与挑战。在这个过程中，黄元帅逐渐意识到婚姻中的责任和价值。他与杜小雨之间的感情并未真正消散，反而在共同经历的风雨中更加坚韧。最终，在杜小雨的陪伴和支持下，两人重燃爱情之火，再度携手走过了生活的难关，不仅修复了彼此的心灵创伤，也让观众感受到温暖的力量。《奶爸的爱情生活》以幽默风趣的方式探讨了婚姻与家庭的重要性，展现了在困境面前不离不弃的情感真谛。
