在29岁的职场女性薮下依子（杏饰）和35岁自诩“高等游民”的谷口巧（长谷川博己饰）之间，两人的生活轨迹看似截然不同。依子毕业于顶尖学府，以公务员身份过着井井有条的生活，她对一切事情都追求精确与规律，甚至时常与已故母亲的灵魂进行对话。尽管依子在工作上极为认真，但在爱情面前却显得束手无策。为了满足父亲（松重丰饰）的期望，她被迫参加婚恋活动，却处处碰壁。而谷口巧则是一名典型的现代“啃老族”，他住在家里，过着悠闲自在的生活，大部分时间都在享受母亲（风吹纯饰）的照料。尽管生活无忧无虑，但面对现实中的爱情与社交难题，他也感到了前所未有的焦虑和迷茫。两人看似毫无交集，但在一系列偶然事件中，他们开始在彼此的世界里留下足迹。《约会～恋爱究竟是什么呢》以其细腻入微的人物刻画和幽默风趣的对话风格，探讨了现代社会中人们对于爱情、婚姻以及人生追求的态度与思考。通过这对性格迥异的男女的故事，该剧引发观众对生活哲理的深刻反思。
