《青春训练班》是一部充满情感纠葛与戏剧张力的励志剧。故事围绕着两位好友柳德荣和齐轻舟展开。为了追求演艺梦想，他们决定减肥、增高的同时，加入了艺员训练班，并在这里结识了香港小姐亚军姜之雁以及星二代温楚瑜等一众新人。剧中，醉心演戏的齐轻舟凭借不懈努力，在众多竞争者中脱颖而出，却苦于缺乏机会。与此同时，柳德荣因一场意外而一炮而红，两人的命运也因此发生了多次逆转。在这段旅程中，柳德荣视姜之雁的亲姊姜之妍为偶像，并在后来才发现真正的守护者其实是姜之雁。轻舟凭借其独特的喜剧天分，在舞台上大放异彩，但与温楚瑜之间的情感纠葛却错综复杂，经历了多次波折。而一场突如其来的续约风波，更是将德荣和轻舟之间的友情推向了临界点，使两人的关系陷入前所未有的紧张。《青春训练班》不仅展现了他们在追求梦想过程中的欢笑与泪水，更深刻揭示了娱乐圈的残酷现实以及真挚友谊在逆境中绽放的魅力。
